自由を制限されるとたちまち疲れる。
自分らしさを取り戻して疲れを解消しよう

自分の好きなことなら、驚くようなパワーを発揮して、疲れを知らないくせに、興味をもてないことに拘束されるとたちまち疲れ果ててしまうタイプ。たとえば、気の乗らない会合に延々と縛り付けられて退屈な時間を強要されると、心身ともにぐったりしてしまいます。そして、そのような状況から抜け出すために、いい加減で大雑把な態度に。「どうでもいいでしょ、さっさと終わらせましょう」という態度は、真面目な人たちを激怒させてしまいます。

疲れたときこそ積極的な行動を

疲れたからと家でじっとしていても、疲労は回復しません。それどころか、かえって落ち込む一方。好奇心を満たすようなエキサイティングな体験が、あなたにとって疲労回復の特効薬なのです。旅に出るのも効果的ですが、日常生活でもフレッシュな体験を探してみましょう。近所にオープンした新しいカフェでお茶を飲み、開店までの苦労話をオーナーから聞いてみるといったことでも、あなたの中にエネルギーが蓄えていけます。疲れたときこそ、街に出ましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文・ヨハンナＪＦＫ